梅田美容山本クリニック | 日記 | 意外と知らない体を冷やす飲み物

寒い時に手軽にあたたかくなるものといえばホットドリンクです。
自動販売機などで気軽に買えるので皆さん1度は購入したことがあると思います。
しかし、ホットなら全てＯＫではなく逆効果になることが多いようです。

それでは体を冷やす飲み物を紹介します。
〇コーヒー・牛乳・緑茶・抹茶・玉露・麦茶・ジュース・清涼飲料水・アルコールです。
意外な飲み物も多いかと思います。

身体を温めるのならウーロン茶か紅茶です。
また、紅茶+しょうがなら最高の組み合わせで、しょうがを入れることで体内を温めて余分な水分を排出してくれます。